Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 93,50g | Białk: 114,77g | Węglo: 168,42g.
Śniadanie: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pão Francês, Stevita Adoçante, Café, Vitória Queijo Bola, Pullman Bisnaguinha, Café, Stevita Adoçante. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Polenta Frita, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Obiad: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Probiótica 100% Pure Whey. Przekąski/Inne: Garoto Opereta Creme, Roots To Go Chips de Batatas-Doces. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|