Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2014
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3687 kcal
|
Tłusz: 180,40g | Białk: 107,23g | Węglo: 428,69g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Melão, Mais Vita Fibra de Trigo, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Garrett Popcorn Shops Cheesecorn, Garrett Popcorn Shops Caramelcrisp, Outback Aussie Cheese Fries, Frango (Empanado e Frito), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Multi Grãos, Polenguinho Polenguinho Light, Melitta Wake French Vanilla, Belvita Belvita Avelã e Cacau, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Jelly Belly Jelly Belly 40 Flavors, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|