Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 74,23g | Białk: 89,03g | Węglo: 162,66g.
Śniadanie: Café Descafeinado. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torta de Legumes, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Galak Galak, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|