Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 19,65g | Białk: 60,33g | Węglo: 87,90g.
Śniadanie: Mariza Canela em Pó , Essential Nutrition Cacao Whey, Maracujá, Leite de Amêndoas, Banana Prata. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Ferrero Biscoitos Finos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|