Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 63,21g | Białk: 71,82g | Węglo: 135,55g.
Śniadanie: Imperial Manteiga, Nestlé Leite Ninho Levinho, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos . Lunch: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Lata 310ml, X-Tudo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|