Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 81,22g | Węglo: 219,48g.
Śniadanie: Kingsbury Pan Perfecto, Santa Rosa Queso Crema para Untar, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Leche Semi Descremada. Lunch: Soprole Arroz con Leche, Colun Flan Sabor Vainilla, Porotos con Tallarines. Obiad: Frutillas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carozzi Cuscús. Przekąski/Inne: Soprole Leche Semidescremada Frutilla, Quaker Hearts, Quaker Galletón Tipo Casero Chips Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|