Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 75,85g | Białk: 68,75g | Węglo: 141,40g.
Śniadanie: Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Слойка с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Котлета Домашняя, Пирожок с Капустой. Obiad: Чай, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Ашан Сухари из Хлеба, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Котлеты из Минтая. Przekąski/Inne: Мандарины, Чай, Сушеное Манго, Кешью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NekozNatalia
|