|
Took a few big days off tracking post marathon in the weekend so taking the expected hit and back into it today.
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 98,42g | Białk: 95,19g | Węglo: 245,13g.
Śniadanie: Bulla Nourish Mango & Coconut . Lunch: The Big Feast Smoky BBQ Meatballs. Obiad: Zooper Dooper Zooper Dooper No Sugar, Zooper Dooper Zooper Dooper, Portview Tuna Chunks in Springwater, Egg. Przekąski/Inne: Zooper Dooper Zooper Dooper, Zooper Dooper Zooper Dooper No Sugar, Red Rock Deli Sea Salt & Balsamic Vinegar Potato Chips, Bulla Nourish Mango & Coconut, Arnott's Shapes Cheddar. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|