Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 87,24g | Węglo: 143,10g.
Śniadanie: Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Варенье из Смородины. Lunch: Приготовленные Грибы, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Сладкий или Горький Шоколад, Хлебец, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Приготовленные Грибы, Морская Капуста. Obiad: Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару), Варенье, Киви, Седьмой континент Хурма, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Коньяк, Сыр Российский. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|