|
Месяц держусь😂😂😂 -5,9кг
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 51,79g | Białk: 83,38g | Węglo: 167,68g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Valio Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Перловка Отварная, Язык Говяжий. Obiad: Варенька Облепиха Протертая, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Valio Молоко 0,05%, Гармония Сметана 20%. Przekąski/Inne: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Грудки (Запеченые), Valio Молоко 0,05%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Lay's Чипсы, Магнит Хурма, Клементины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|