Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
126,4 kg
Do tej pory straciłeś: 33,6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 103,78g | Białk: 121,49g | Węglo: 190,37g.
Śniadanie: Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Leichter Genuss Camembert, Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Bäckerei Schneider Winzerbrötchen, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Walnussbrötchen, Aldi Salat Menü Pasta Salat mit Garnelen. Obiad: Iglo Filegro Kräuter Sauce, Penny Markt Buttergemüse. Przekąski/Inne: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen . więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|