Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 69,07g | Białk: 66,75g | Węglo: 153,73g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Snacktomaatjes, C1000 Filet Americain Carpaccio, AH Volkorenbrood met Sesamzaad. Obiad: Runderworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Snijbonen. Przekąski/Inne: Tony’s Chocolonely Melk Chocolade . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|