Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 12,85g | Białk: 110,12g | Węglo: 104,03g.
Śniadanie: 황금이네 ABC주스, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 단호박찜. Lunch: 닭가슴살, 단호박찜, 오이 (껍질 포함). Obiad: 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 단호박찜. Przekąski/Inne: 단호박찜, 랭킹닭컴 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 아몬드, 방울 토마토. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|