Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 84,64g | Białk: 122,44g | Węglo: 215,04g.
Śniadanie: Пятерочка Сахар, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Liebendorf Сыр Маасдам, Schonfeld Сыр Камамбер, Frico Сыр Козий Chevrette, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Хурма, Сладкий Красный Перец, Фейхоа, Пятерочка Манго, Дары Природы Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Яблочный коблер. Obiad: Грабли Суп Чечевичный , Тануки Дим-Сам Лосось и Креветка, Лосось, Морковь. Przekąski/Inne: Лента Филе Трески, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|