Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 47,48g | Białk: 64,75g | Węglo: 103,59g.
Śniadanie: Банан, Блины из Рисовой Муки, Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе, JLC Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate со Злаками, Печенье к Чаю. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|