Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 29,21g | Białk: 77,52g | Węglo: 118,44g.
Śniadanie: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Lunch: Hacendado Ensaladilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan sin gluten y sin horno. Przekąski/Inne: Manzana Golden. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|