Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 101,80g | Węglo: 175,70g.
Śniadanie: Koro Mandorle, Net Integratori VB Whey 104, Koro Burro di Arachidi, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Koro Mandorle, Lidl Gallette di Riso. Lunch: Compagnia Italiana Tempeh al Naturale , Alesto Anacardi, Melanzana, Vivi Verde Coop Mezze Penne di Kamut, Coop Olio Extravergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Obiad: Coop Olio Extravergine di Oliva, The Protein Works Almond Butter, Coop Petto di Pollo, Patate Americane, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Koro Crema di Nocciole, Koro Farina di Cocco Koro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats, Vital Nature Farina di Riso Bio, Koro Farina Patate Dolci. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giulia.bianchi
|