Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 67,91g | Białk: 107,06g | Węglo: 119,20g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Творог 5%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная печень с луком. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Холодец Куриный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Вкусвилл Масло Селедочное. Przekąski/Inne: Магнит Мандарин. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|