Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 30,51g | Białk: 67,07g | Węglo: 181,18g.
Śniadanie: Twinings Thè, Pane di Semola, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi. Lunch: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Broccolo Romanesco. Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Grana Padano Grattugiato, Mutti Salsa di Datterini, U! Tagliatelle All Uovo. Przekąski/Inne: Kinder Schoko Bons, Ferrero Roche Rocher, Ehrmann Budino alla Vaniglia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|