Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 47,75g | Białk: 85,09g | Węglo: 185,04g.
Śniadanie: Nutrition Diet Farina di Riso Integrale Cioccolato Fondente, BPR Nutrition Omega 3, Amonatura Granella di Nocciole, Grandessa Miele di Acacia, Zespri Kiwi Gold, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Gran Mare Alici Marinate, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino. Obiad: Natura È Insalata Mista, Gran Mare Misto per Risotto e Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Mielizia Miele Italiano di sulla, My Bio Gallette di Riso, Fruit's Better Noci in Guscio. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|