Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 69,74g | Białk: 104,65g | Węglo: 123,79g.
Śniadanie: Ёбатон Черешня, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Яйцо-Пашот, Авокадо, Помидоры, Груша, Глобус Сыр Дор Блю. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Грабли Стейк из Индейки с Диким Рисом. Obiad: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром и Медово-Горчичным Соусом . Przekąski/Inne: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|