Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 125,01g | Węglo: 304,30g.
Śniadanie: Belbake Farina di Grano Tenero, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Clementine, Via Verde Bio Semi di Chia, Ristora Idrolitina, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Lindt Latte Caramello, Fiorentini Burro di Arachidi, Melinda Mela. Lunch: Finocchio Crudo, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Fesa di Tacchino, Olio d'oliva, Conad Cuore di Iceberg. Obiad: Fiorentini Gallette Veggie Mix, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie Rosse Piccole. Przekąski/Inne: Kiwi, Melinda Mela, Clementine, Arance. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|