Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 97,39g | Białk: 99,23g | Węglo: 229,23g.
Śniadanie: Много Лосося Темаки-Суши с Тунцом Кимчи, Кофе, Много Лосося Кето Завтрак (Пашот 2 шт.), Много Лосося Гавайская Каша из Киноа с Манго, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Кофе, Хурма Сушеная, Много Лосося Севиче с Лососем, Много Лосося Норвежский Суп с Лососем, Много Лосося Темаки-Суши с Тунцом Кимчи. Obiad: Мандарины. Przekąski/Inne: Груша, Цветная Капуста на Пару, Котлета Говяжья. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|