Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 34,43g | Białk: 135,01g | Węglo: 161,63g.
Śniadanie: Cerezas Dulces, Huevo, Castaño Pan Pita Integral, Wild Protein Chocolate, Colun Leche Descremada. Lunch: Wild Protein Chocolate, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Hellmann's Ketchup, Minuto Verde Beterraga , Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Obiad: Huevo, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina.andrea
|