Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 32,79g | Białk: 74,43g | Węglo: 150,83g.
Śniadanie: Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada en Polvo. Lunch: Zanahoria, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Cuscús (Cocidos), Frutos Del Maipo Primavera, Lechuga, Rúcula, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Naranjas, Livean Néctar Frutifrutilla. Obiad: Zumo de Limón, Cilantro, Cebollas, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lider Atún Lomitos en Agua, Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza. Przekąski/Inne: Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Danone Yogur Light & Free. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|