Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 67,45g | Białk: 77,65g | Węglo: 159,60g.
Śniadanie: Café, Colun Quesillo, Lider Palta Hass, Jumbo Pan Molde Integral Grande . Lunch: Café, Queso Parmesano (Rallado), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Espaguetis de Trigo (Cocidos), Aceite de Oliva, Dole Lechuga Escarola, Chef Aceite Maravilla, Sal, Salsa de Soya (Soja), Ajo, Cebollin, Santa Isabel Champiñones Laminados , Calabacín, Pechuga de Pollo. Obiad: Guacamole, Evercrisp Doritos Tostitos. Przekąski/Inne: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Tostaduria Talca Almendras, Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|