Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 58,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 91,39g | Białk: 113,25g | Węglo: 112,65g.
Śniadanie: Nestle Nesquik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt. Lunch: Butter, Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, Gutfried Vegetarische Fleischwurst. Obiad: Develey BBQ Sauce, Kaufland Bio Tofu Hack, Just Taste Edamame Spaghetti. Przekąski/Inne: Clementinen, Erdnüsse, Milch 1,5%, Kaffee. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|