|
🙏🏻🙌🏻😍
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 23,85g | Białk: 30,64g | Węglo: 100,00g.
Śniadanie: Piraquê Biscoito de Maizena, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Salgada, Danone Yopro 15G High Protein Banana. Lunch: Danone YoPRO High Protein Morango. Obiad: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Bauducco Torrada Salgada. Przekąski/Inne: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Suco de Maracujá. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|