Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 67,11g | Białk: 130,13g | Węglo: 154,63g.
Śniadanie: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Село Зеленое Молоко 1,8%, Лаваш Тонкий. Obiad: Яблоко, Куриная Грудка, Мираторг Итальянская Смесь. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|