Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 82,77g | Białk: 79,84g | Węglo: 153,33g.
Śniadanie: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Чай, Кофе. Lunch: Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Obiad: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Котлета Домашняя, Гороховое Пюре. Przekąski/Inne: Ермолино Кефир 2,5%, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|