Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 56,53g | Węglo: 220,64g.
Śniadanie: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Магнит Опята Маринованные, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Barilla Макароны Cellentani. Lunch: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Магнит Опята Маринованные, Монетка Сыр Мраморный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Имбирное Печенье. Obiad: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Ulker Albeni. Przekąski/Inne: Хурма, Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. więcej...
|
|
2691 kcal
|
Ćwiczenie:
тренировка - 48 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 12 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|