Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 101,85g | Węglo: 152,99g.
Śniadanie: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
stała waga
|
|
|