Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 60,87g | Węglo: 162,28g.
Śniadanie: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Льняные Семена, Моя Цена Яйца Куриные, Помидоры. Lunch: Льняные Семена, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Овощи с куриной грудкой, Магнит Банан. Obiad: Магнит Хурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волгир Конфета на Сливках. Przekąski/Inne: Магнит Киви, Магнит Хурма, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Рисовая каша. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira.pp.live
|