Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2014
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 95,39g | Białk: 46,89g | Węglo: 223,21g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Habib's Esfiha de Calabresa. Obiad: Caldo Verde. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Crocante, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Lacta Laka. więcej...
|
|
2959 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JANAINA ROSA
|