Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 63,29g | Węglo: 76,05g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Лента Лаваш Армянский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Глобус Котлеты из Рыбы. Obiad: Сельдерей, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
|
1100 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina i 15 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 6 minut, Samsung Health - 21 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|