Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 85,63g | Węglo: 185,77g.
Śniadanie: Esselunga Banana, BPR Nutrition Omega 3, Vivi Bene Selex Savoiardi senza Glutine, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Finocchio Crudo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gallo Riso Rosso Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Obiad: Gran Biraghi Grana, Natura È Cuori di Iceberg, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Nutrition Diet Farina di Riso Integrale Cioccolato Fondente, Amo Essere Biologico Semi di Lino, Grandessa Miele di Acacia, Adez Latte di Cocco. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|