Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Wobbeltje!
Dziennik
16 gru 21
Dziennik Wobbeltje!, 16 gru 21
Profil Wobbeltje!
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Nou, dit zijn vast naweeën van de afgelopen dagen. Gisteren was zo slecht niet (ook niet super goed) maar dit is onzin.
62,6 kg
Do tej pory straciłeś:
4,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 grudnia 2021:
1455 kcal
Tłusz: 58,44g | Białk: 81,08g | Węglo: 144,50g.
Śniadanie:
AH Granny Smith, Kruidvat Pure Whey, Ekoplaza Havermout.
Lunch:
Gwoon Duo Chocolade Ijs, Unox Extra Magere Rookworst Magnetron.
Obiad:
Vivera Kaasschnitzel, Rettich.
Przekąski/Inne:
Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood.
więcej...
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
K had hetzelfde vanmorgen. Plus 0.9 kilo. Vond het ook nergens op slaan haha maar ja. Ons best blijven doen
16 gru 21 przez użytkownika:
Karin_gaat_gezonder
Dat is gewoon een schommeling, relax!
16 gru 21 przez użytkownika:
keto_danny
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Wobbeltje!
Zobacz Pełną Historię