Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 81,59g | Białk: 82,59g | Węglo: 125,83g.
Śniadanie: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Першинский Сметана 15%, Сырники Домашние. Obiad: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Першинский Сметана 15%, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Макароны Отварные, Куриные Котлеты. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|