Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 34,44g | Białk: 108,99g | Węglo: 151,07g.
Śniadanie: Frambuesas, Quaker Avena Instantánea, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Plátano, Piwen Chia, Semillas de Linaza, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Lunch: Sopraval Carne Molida Pechuga de Pavo, Huevo (Entero), Arroz Blanco, Dole Lechuga Escarola, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Obiad: Jumbo Bollo Integral, Cebollas, Huevo (Entero). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|