Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 63,38g | Białk: 83,28g | Węglo: 144,48g.
Lunch: Bacon, Caril de Frango, Arroz Branco. Obiad: Arroz de Pato. Przekąski/Inne: Pão Branco, Matinal Leite Meio Gordo, Nestum Nestum Mel, Terra Nostra Queijo Flamengo. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny i 5 minut, Apple Health - 21 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|