Dziennik Joe Alec , 16 gru 21

Profil Joe Alec | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021

52,9 kg Do tej pory straciłeś: 16,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 grudnia 2021:

1691 kcal

Tłusz: 79,47g | Białk: 49,78g | Węglo: 206,88g. Śniadanie: Wal-Mart Pumpkin Pie. Lunch: Publix Strawberry Preserves, Nonni's Triple Chocolate Biscotti, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Bananas . Obiad: Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain, Cedar's Mediterranean Hommus, Mushrooms . Przekąski/Inne: Lollicup Boba Milk Tea. więcej...