Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 66,25g | Białk: 52,85g | Węglo: 229,08g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Panco Pão Sovado, Manteiga (com Sal). Lunch: Gym Chef Strogonoff Carne , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Cappuccino, Ovo Frito, Misto Quente. Przekąski/Inne: Coberturas de Morango, Santa Helena Paçoca, Nestlé Leite Condensado, Ovomaltine Flocos Crocantes, Açaí. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|