Einen schönen Feierabend an Alle 😊
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 58,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 18,33g | Białk: 79,11g | Węglo: 40,37g.
Śniadanie: Lidl Protein Bar. Lunch: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Gekochtes Ei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Petersilie, Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat, Ostsee Fisch Sprotten, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Arla Skyr Natur, Quinoa Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|