Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 58,56g | Białk: 110,32g | Węglo: 244,92g.
Śniadanie: Pisang, Puro WPRO Whey Protein. Lunch: Telur Goreng, Telur, Kecambah, Tahu. Obiad: Nasi Putih, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cumi Kukus atau Rebus. Przekąski/Inne: Bolu Pisang, Alpukat, Candil, Puro WPRO Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|