Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 77,37g | Białk: 101,68g | Węglo: 133,40g.
Śniadanie: Кофе, Ponti Бальзамик, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Руккола, Меридиан Кальмар в Рассоле, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов. Lunch: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Simple Coffee Ролл Цезарь . Obiad: Котлеты из Индейки на Пару, Магнит Сельдь под Шубой, Бухта Изобилия Крабовое Мясо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Lorena Мультизлаковая Конфета, Победа Мишки в Лесу, Кондитер Профи Итальянский Десерт. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|