Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 149,58g | Węglo: 114,18g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Троекурово Бедро Куриное, Boombar Protein Pancake. Lunch: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Chikalab Chika Layers, Знакомое Место Кета Запечённая с Томатами под Сыром с Картофелем. Obiad: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|