Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2014
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 42,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 74,95g | Białk: 109,84g | Węglo: 272,89g.
Śniadanie: Кофе с молоком, Брускетка с моцареллой и помидорами. Lunch: Amway Батончик с Пониженым Содержанием Жиров, Домик в деревне Молоко 3,5%, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Редис, Fazer Сухарики Рожь, Сметана, Сердце Куриное, Кофе с молоком. Obiad: Сметана , Fazer Сухарики (Рожь), Сердце Куриное. Przekąski/Inne: Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Индюшкин Филе Индейки, Кофе с Молоком, Fazer Сухарики Рожь, Апельсин. więcej...
|
|
3010 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|