Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 49,04g | Białk: 41,58g | Węglo: 192,79g.
Śniadanie: Растительное Масло, Морковь, Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Чай с Лимоном, Grow Food Куриный Рулет с Шампиньонами и Рис с Овощами, Изюм (без Косточек), Обычные Блины. Obiad: Изюм (без Косточек). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|