Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 69,78g | Węglo: 116,09g.
Śniadanie: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Эстетика Вкуса Гречка с Грибами и Жареным Луком, Хлеб Черный, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Obiad: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|