Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 32,15g | Białk: 74,02g | Węglo: 106,69g.
Lunch: BreadTalk Raisin Bread, Papaya. Obiad: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, ABC Saus Sambal, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Banana Chips , Diamond Susu UHT Full Cream, Frisian Flag Kental Manis, Nutrijell Rasa Leci. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|